我运动我健康手抄报简单字少

1 、风雨兼程 ，亦闻亦武，大展宏图。

2、健康创造美好生活
，运动创造强壮身体 。

3
、锻炼身体，保卫祖国。锻炼身体 ，建设祖国
。

4、留下您的汗水
，展示您的风采，演绎精彩。

5 、健康是学习的省略号 。运动是健康的感叹号
。

6
、搏击生命的极限 ，铸就青春的辉煌。

7、团结一心
，锐意进取，追求卓越 ，争创一流 。

8 、吸烟危害健康
，饮酒危害生命；学会成长，锻炼舒适
。

9
、破折号；团结友爱 ，勤奋好学。

20、永不言败
，勇往直前，携手共进 ，共创辉煌 。

体育对健康的影响

1 、体育锻炼可以促进生长发育
、增进健康
。体育运动能提高人体的吸氧能力，从而促进人体新陈代谢和解毒过程；体育运动可促进全身血液循环
，使肌肉得到充分的营养，提高肌肉的代谢能力 ，使肌纤维变粗
，发达、结实 、匀称而有力。

2
、体育锻炼可促使大脑清醒，提高学习效率 。体育运动能增加大脑的供血 ，改善大脑血糖和氧的供应
，促进脑细胞的新陈代谢，提高大脑皮质的活动能力
。提高神经活动的兴奋性、灵敏性和反应性 ，提高对某些植物神经和脏器活动的自控能力。

3 、体育锻炼可以促进个性培养
，陶冶情操 。体育运动可以帮助学生克服种种生理和心理上的障碍，培养其勇敢、果断
、吃苦耐劳等优良品质。体育运动可调节人的一些不健康的情绪和心理如：消沉、沮丧 、紧张等
。体育竞赛运动 ，特别是一些团体运动
，它要求团结协作
、诚实、守纪 、力争上游
、胜不骄、败不馁的优良品质和作风。

4 、体育运动能提高机体免疫功能，提高机体抗御疾病的能力 。体育运动能促进胃肠蠕动
、消化液分泌、有助于机体的消化吸收 ，可预防和治疗习惯性便秘 、消化不良等疾病
。有研究表明，经常运动的人比不经常运动的人不易生病且长寿。

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体育运动会指为了战胜对手
，取得优异运动成绩，最大限度地发挥和提高个人
、集体在体格、体能 、心理及运动能力等方面的潜力所进行的科学的、系统的训练和竞赛 。下面是我整理的体育运动会手抄报 ，欢迎大家阅读参考
，希望帮助到大家
。

运动会的好处有非常多，主要有以下几点：

1.能培养集体主义精神 ，协作精神
，还能培养竟争意识，锻炼坚强的毅力;

2.学生运动会还能加强班级之间的团结友谊 ，丰富学生的业余文化生活
，不仅锻炼了学生身心，活跃了校园气氛 ，而且增强了学生的集体观念
，培养了学生团结合作的精神，促进了学生终身体育观的形成时还能提高学生的身体素质和运动技术水平。

3.体育运动会 ，不仅锻炼了学生身心，活跃了校园气氛
，而且促进了学生终身体育观的形成 。

4.运动会可以创造一个展示身体素质
、增强体质和掌握体育锻炼方法的机会
。

5.运动会具有鲜明的`娱乐性、竞技性和观赏性，它所表现的是群体意识 、拼搏精神 ，自我心理调节能力以及果断的品质和顽强的毅力等
，给了体育健儿更多的机会来充分表现自我，体现自我价值;

6.运动会的举办还可以促进增强我国的全民体育素质 ，有利于我国向体育强国进发!

古代奥运会的产生

奥运会的全称是“奥林匹克运动会”,“奥林匹克 ”一词源于希腊的地名“奥林匹亚”。奥林匹亚位于雅典城西南360公里的阿菲斯河山谷,这里风景如画,气候宜人.古希腊人在这里建起了许多神殿,因此,古人把这块土地叫做阿尔菲斯神城,也称"圣地"奥林匹亚,依当时的信念,它象征着和平和友谊 。

古代希腊和地中海区域其他国家的人们在祭典和收获季节,常常举行盛大集会,并进行各种游乐和竞技活动,热闹非凡
。最初这项活动分散在各地,也不定期,但以奥林匹亚的集会最为盛大。

公元前884年,古希腊爆发战争,各地战火连绵,瘟疫成灾,农业歉收.希腊平民非常渴望和平,怀念当年的那种庆典活动 。于是,奥林匹亚所在的伊利斯城邦国王联络其他几个城邦的国王,达成了一项定期的奥林匹亚举行运动会的协议,并规定在运动会年实行“神圣休战日
”。“神圣休战日”期限是三个月
。在这期间,任何人不得动刀兵发动。即使正在交战的双方,也得放下武器,准备去奥林匹亚参加运动会 。从此,就产生了全希腊性的赛会.到公元前776年,第一次用文字记录下获奖者安全名
。这就是后人所说的第一届古希腊运动会。之后,这种赛会每四年举行一次.因此比赛地点在奥林匹亚,也称它是古代奥林匹克运动会,简称古代奥运会 。从公元前776年到公元349年,古代奥运会被罗马帝国的皇帝废除为止,古代奥运会一共举行了293届
。

运动会的意义

传统运动会的项目设置出现竞技性浓
，趣味性差，少数体育精英在“表演 ” ，其他学生作“看客
”场面。显然
，这背离了举办运动会的初衷 。因此个人建议，运动会应从根本上改变以往的模式 ，要与新的教学理念接轨
，在“健康第一”思想的指导下，结合季节特点 ，把运动会办成一项开放的
、全面的、趣味的，融竞技为一体的综合性赛会
。

1 、丰富项目内容
，体现运动会的广泛性

运动会在项目设置上，多为田赛和径赛 ，竞技比赛占居主导
，内容显得有些单一，特别是一些项目难度大
、规则严 ，使得部分学生望而却步。建议运动会应在项目设置上大胆革新
，侧重参与性、技术性 、趣味性和娱乐性 。如有些球赛
、自行车慢骑等项目，让春季运动会的项目更丰富 ，更受师生喜爱
。

2、增设团体项目
，激发全员参与的热情

运动会通常是少数体育精英的舞台，大多数学生是旁观者 ，少有机会参与。建议在运动会上
，尽量设计一些比较简单 、容易操作且参与人数较多的团体项目，让大多数学生
、教师都有机会参与 。如协力竞走、袋鼠跳等;在项目选编的过程中 ，力求与体育教学相结合，充分体现运动会面向全体性的特点。如 、拔河、迎面接力
、跳大绳等;另外
，在一些项目上刻意安排师生共同参与，进一步增进师生间的感情 ，让大家成为真正意义上的参与者
，确保群众参与落到实处
。

3、结合“阳光体育 ”，通过运动会来检阅成果

运动会项目设置应与阳光体育活动相结合 ，以运动会为契机
，检验阳光体育的锻炼效果，教育 、引导学生积极参加阳光体育运动 ，切实把健康第一
、注重全体学生发展的理念落到实处。

4、引入趣味项目
，让运动会烙下时代印迹

当前，新兴趣味时尚运动项目对学生的吸引力远远超过传统的 。新兴的趣味运动项目具有娱乐性强 、动作易学
、场地器材简单等特点 ，在运动会上设置这样的运动项目
，既有利于新兴运动项目的传播和发展，又有利于培养学生的创新精神和实践能力 ，更为学生终身体育意识和习惯打下基矗
。

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