女性成长｜女生必看的8部神级纪录片

女性成长必看的8部神级纪绿片

1.《女大法官金斯伯格》9.4

第91届奥斯卡最佳纪录片 ，讲述了曾经的美国第网红 、美国司法部最高掌权人金斯伯格
，从淑女到悍妇的传奇故事 。看完之后会让我们对女权以及平权有一个新的理解
。

2.《积极心理学》9.6

哈佛学子：幸福课政变了我的一生这是哈佛大学排名第一的课程，也是所有女生必看的幸福课 ，很多人都说
，看了这部纪录片之后，治好了她长期的焦虑。

3.《女人woman》9.4

采访了全球2000多名女性 ，讲述了她们从第一次月经到爱情，婚姻
，职业偏见，歧视甚至暴力 。看完之后 ，你会从中找到自己的影子
，会对女性这个身份有一个重新的思考
。

4.《人生七年》9.7

被誉为本世纪最伟大的十部纪录片之一，导演记录了14位孩子跌宕起伏的童年 ，每隔七年采访他们一次
，他们每个人的人生都发生了翻天覆地的变化。

5.《她说：女性人生瞬间》9.4

八集15分钟的独白剧，每集都会有一个女性氏拍腔对着镜头讲述自己的生命故事 ，事件根据真人真事改编聚焦八位平凡女性所面对的种族平等
、职场性侵等社会问题
，被称为“女权主义贺裤者演讲指南” 。

6.《生门》9.4

回纪大**之生南交响四十位孕妇和家经权抗中因记片演入黑卡一人记录了四位遭遇极端情况的产妇，还有家人的故事 ，我看了之后非常歼衫震撼
，这部纪录片直面身边的每个女性都会面临的生。

7.《简·方达的五幕戏》9.3奥斯卡影后简·方达的传奇人生，越到后面越清醒越有力量
。她是自己摸索着走出自己精彩的人生 ，一个人一生应该体验和去做的事情，她全做到了！不愧是人生赢家人。

8.《我真正的天才女友》9.2

纪录片记录了两个为普通少女被导演选中
，相处拍摄、成为演员的过程面对影视圈和日常生活的选择，他们进行了许多情绪上的价值交流 。是彼此真正的天才女友
。

必看纪录片如下:

1 、《河西走廊》

该记录片一直是豆瓣评分最高的国产纪录片 ，高达9.7
，可以说是零差评，影片以位于中国西部的重要通道 ，丝绸之路的黄金段——河西走廊为讲述对象
，从政治
、军事、经济 、文化、宗教等多角度呈现了从汉代开始直至今天。

河西走廊及其连接的中国西部的历史，以及它对中国历史和文明进程中所发挥的独特作用 ，全片故事结构逻辑紧密
，影像表达展现出极高的专业水准 。

2
、《如果国宝会说话》

是评价非常高的央视纪录片系列，每一季的豆瓣评分都在9.4以上 ，摄制组足迹遍布全国
，拍摄了近百家博物馆和考古研究所，50余处考古遗址 ，通过每集5分钟的时间讲述一件文物，介绍国宝背后的中国精神、中国审美和中国价值观
，带领观众读懂中华文化
。

3 、《舌尖上的中国》

可以说红极一时，纪录片中围绕中国人对美食和生活的美好追求 ，用具体人物故事串联起中国各地美食生态
，不分阶层
、不分民族、不分年龄的人们都能在该作品中找到美食的快乐，被誉为“吃货圣经 ”。

4 、《极地》

是国产必看纪录片之一 ，该片主要讲述了西藏21个不同年龄
、不同性别、不同职业的人物发生的一段段令人感动的故事
，景致在这片地域被上升到极致的视觉体验，高耸的雪山 、湛蓝的圣湖
、苍翠的森林 ，展示了西藏惊心动魄的美 。

5、《美丽中国》

本片是CCTV和BBC第一次联合摄制的作品
，历时4年拍摄，使用了航拍 、红外
、高速、延时和水下等先进摄影技术
。一共六集。曾荣获第30届“艾美奖新闻与纪录片大奖
”最佳自然历史纪录片摄影奖 、最佳剪辑奖和最佳音乐与音效奖 。

6、《玄奘之路》

该纪录片也是豆瓣评分最高的中国纪录片之一 ，高达9.5
，作品中尽最大努力为世人还原一个真实的玄奘法师，为求了义的大乘佛法 ，他不顾朝廷的禁令偷渡玉门关，穿越雪山荒漠
，前后历经十九年时间，足迹遍布一百一十个国家
。

7
、《航拍中国》

是部非常值得一看的纪录片系列 ，以空中视角俯瞰中国
，全方位、立体化展示中国历史人文景观 、自然地理风貌及经济社会发展变化的纪录片，影像将全部由航拍完成 ，每集选取各省市区最具代表性和观赏性的历史
、人文、自然和现代景观。

8 、《我在故宫修文物》

该片重点纪录故宫书画
、青铜器、宫廷钟表 、木器
、陶瓷、漆器 、百宝镶嵌
、宫廷织绣等领域的稀世珍奇文物的修复过程和修复者的生活故事 。片中第一次完整呈现世界顶级的中国文物修复过程和技术
，展现文物的原始状态和收藏状态。

9、《书简阅中国》

豆瓣评分9.3，片中从小人物 、爱情、友谊
、人生智慧、家风 、家国这六个温暖而热血的角度出发 ，精心筛选了30封古人的书信
。每5封信
，诠释一个共同的主题。从这30封书信中，观众可以窥见不同历史时期的世事百态 ，体味中国文化之气度情怀 。

10
、《蔚蓝之境》

是部非常值得看的中国纪录片
，该作品是国产纪录片第一次以自然纪录片的方式，全面、系统地拍摄海洋的故事 ，也是迄今为止我国规模最大 、范围最广
、内容最为全面的海洋拍摄行动
。