少儿跳芭蕾的优点是什么

少儿跳芭蕾的优点是什么

　芭蕾舞的学习结果不如绘画及唱歌般快捷，要跳得好 ，不是一朝一夕的事
，学员需要一段时间揣摩动作技巧及感受音乐动作的关系，从而表达动作及带出自己所思所想 ，可训练耐性和意志 。我整理了少儿跳芭蕾的优点
，欢迎欣赏与借鉴
。

　1 形体优：

　芭蕾注重身体平衡能力的运用，以及动作的伸展性 ，长期练习可以使孩子的形体朝“长手 、长腿
、长脖子”的优雅小天鹅方向发展，有利于矫正孩子的不良姿态
，营造一种无邪而脱俗的挺拔身姿。

　2 协调能力：

　芭蕾练习亦可以安排不同的模仿训练，不仅使学员们感受到欢快活泼的气氛 ，而且可以从各种动态的平衡出发
，提高全身性的肌肉和骨骼的协调能力 。

　3 肢体灵活性、柔韧性：

　由于经常练习压腿 、劈叉
、下腰等，孩子身体的柔韧性 ，肢体的灵活性能得到较好的锻炼
。

　4 锻炼毅力：

　从基本功开始训练能培养孩子不怕吃苦
，坚持到底的精神，磨练坚强意志 ，培养毅力。

　5 提高身体素质：

　芭蕾练习对每个孩子都是有难度上的挑战性
，需要一定的体能消耗，坚持练习芭蕾舞能促进增强儿童体质 ，促进孩子身体的`健康 。

　6 培养团队合作精神：

　在芭蕾舞蹈训练中
，包含有老师与小学员之间随时随地的沟通，也包含有同龄小学员之间的沟通 ，孩子们为了编排新的舞蹈小品及舞出节奏和组合，必须紧密配合
，服从集体，从而提高学员的团结协作精神。

　7 培养审美情感：

　芭蕾舞通过音乐动作表情 ，姿态表现内心世界
，在舞蹈的学习过程中潜移默化的接受到艺术表演的熏陶，使孩子性格开朗 ，热爱生活
，体验美，欣赏美
。

　8 培养培养艺术气质：

　在芭蕾课程中 ，老师会依据孩子的年龄特点
，安排孩子用心体会世界著名的芭蕾舞曲的精妙之处，引导孩子体会其中的角色感和艺术氛围 ，养成孩子轻盈飘逸的艺术气质。

　9 学习芭蕾可以启迪儿童智慧
，激发孩子潜藏的能力：

　儿童的想像力、创造力 、记忆力等智力因素的培养有多种渠道，舞蹈训练无疑是其中极为有效的一种 。儿童舞蹈中孩子的步态、手势
、动作比日常生活中要夸张变形一些 ，孩子在舞蹈表演时既不能脱离基本动作，又可以自己选择、自己设计不同的形体表现方式
，能积极 、主动
、自信地融入到音乐和动作中去
。孩子在发挥想象自我表现的同时，又发展了记忆力 ，还能增强自信心。

　10 学习舞蹈可以陶冶儿童情操
，养成孩子良好的性格 。

　儿童的情感、审美 、意志等非智力因素的养成是使孩子心理健康成长的关键
。在旋律优美
、动作规范的芭蕾舞蹈练中，孩子可以在活泼、轻快的氛围下 ，用身心去感受音乐的形象
，吸收音乐和舞蹈形象中蕴含的积极向上的精神内涵，潜移默化地陶冶孩子的情操 ，培育孩子良好的审美能力。在舞蹈基本功的训练中
，能培养孩子正确面对困难和克服困难的意志力 。

　拓展知识

　学习芭蕾舞，许多人总认为只会帮助或影向骨骼的成长
。但透过本人十多年的教学经验及不停改进的教学方法 ，发觉学习芭蕾舞的益处比我想象中还要多：

　增强音乐节奏感

　舞蹈课程是按照不同程度及年龄分班
，其舞步组配以该课程的音乐编制动作，故节奏简单及明确 ，易于掌握，可提高音乐节奏感。

　脑筋灵活运用
，提高协调能力

　不同的舞蹈动作可编出不同组合，为使学员可真正了解及掌握动作 ，不时会调配动作
，以砌出不同的组合，让学员可动动脑筋 ，提高身体协调能力 。

　帮助骨骼成长

　正确学习方法
，多注重身体的平衡点及动作的伸展，若能正确地运用肌肉及关节 ，有助骨骼成长
，从而改学习与人沟通芭蕾舞多有PartnerDance，学员多有机会尝试合作 ，编排及舞出组合
，增加沟通能力，加强学习气份 ，可使性格开朗
。

　提高创作感力

　学校将提供舞蹈表演及于课堂上抽取时间让学员随着音乐创作，有机会运用所学所见编舞
，提高创作能力。

　训练耐性，意志及自信

　芭蕾舞的学习结果不如绘画及唱歌般快捷 ，要跳得好
，不是一朝一夕的事，学员需要一段时间揣摩动作技巧及感受音乐动作的关系 ，从而表达动作及带出自己所思所想
，可训练耐性和意志．由于确定自己表达方针，习惯与人沟通 ，更可提高自信心 。

　舞蹈表现及欣赏

　学校定期举办舞蹈表演及舞蹈欣赏
，增强学员勇气及自信，亦可客观地学习欣赏事物 ，扩阔思维。

　兴趣多元化

　现今芭蕾舞揉合古典芭蕾舞
，现代舞及土风舞，这不但提高学习舞蹈的知识及兴趣 ，亦可扩阔其思维领域
。

一 、幼儿3-5岁：中国舞或者启蒙舞蹈。中国舞，让小朋友更清楚地认识身体的基本部位
，并对这些部位进行初步锻炼；认识音乐节拍，并根据节拍做动作 。

有利于培养少儿熟悉我国各少数民族风土人情
、舞蹈风格等
。中国舞往往是以群舞形式演出 ，整齐的队形、动作
，常常是衡量整体美感的标准之一。

二 、幼儿三岁以上：芭蕾舞 。少儿芭蕾舞是一切舞种学习的基础，良好的芭蕾功底可以使儿童将来可以在任何舞种间转换
。

少儿芭蕾按照不同程度及年龄分班 ，根据音乐编制动作
，故节奏简单及明确，易于掌握 ，可提高音乐节奏感。儿童通过芭蕾训练可以增强体质
，性格开朗，气质高贵 ，使曲线变得更美 。儿童芭蕾考级的年龄：一级6—11岁；二级7—12岁；三级8—13岁；四级9—14岁；五级10—15岁；六级11—16岁；七级12—17岁；八级13—18岁
。

三
、5岁以上：拉丁舞
，包括恰恰、伦巴 、桑巴、斗牛牛仔，建议初学者以恰恰和伦巴作为基础。

拉丁舞是一种需要力量和速度的舞蹈 ，如果孩子年龄太小，身体可能承受不了
，建议5岁后开始学习拉丁舞 。因为拉丁舞能凸显出舞者的身姿和气质，所以女孩子学拉丁的比较多
。

四
、5-9岁：少儿街舞。少儿街舞采用最适合少儿的音乐和节拍 ，将目前最流行的街舞
，结合孩子们的特点进行有选择的动作编排，节奏欢快 ，简单易学 。

动感时尚的街舞能令孩子热情澎湃
，少儿街舞训练是小肌肉群的运动，它很好地弥补了其它健身项目的局限 ，使锻炼更全面
，锻炼孩子们的动作协调性和舞感，以及肢体灵活性 ，提高协调能力。

学习舞蹈好处

儿童正处于生长发育的时期
，通过舞蹈的一些动作，如挺胸、抬头 、收腹等可以促使他们站得直 ，让形体优美，还能纠正驼背
、端肩等形体问题
。

肢体灵活性和柔韧性：由于经常练习压脚、劈叉 、下腰等
，孩子的柔韧性
、动作灵活性变得更好。舞蹈训练还能够提高少儿的身体素质，经过训练 ，儿童的力量、控制 、稳定性
、耐力等方面的身体素质都会得到提高 。