论述题：论述体育在现代社会生活中的作用、

体育已引进各国政府的重视 。随着社会现代化水平的不断提高 ，体育的社会价值和地位也在日益提高。主要表现在：国家设立了专门的体育机构；制定了体育政策法规；把体育纳入教育制度中；各国政界人物重视体育，参与体育
，把体育放在显赫位置
。

体育正逐步成为人们日常生活不可缺少的组成部分。表现在：首先，经常参加体育活动的人数越来越多；其次 ，近年来
，竞技运动在许多国家迅速进入人们生活的各个领域，日益成为人们感兴趣的社会活动之一 ，人们对重大比赛的热情
，更是达到了狂热的地步 。

生活中与体育有关的事有什么呢？

田径运动是在体育运动中非常重要的项目，而且田径运动本身 ，又有很多的项目区分
，它除了具有运动健身的效果之外，还可以更好地锻炼一个人的意志力品质 ，所以是非常重要的运动
，那么下面我们就具体去认识和了解一下，田径运动在生活当中起到的'几大重要作用
。

田径运动 ，是人类长期社会实践发展起来的，包括男女竟走、跑跃 、投掷四十多个单项
，以及由跑跳、跳跃
、投掷部分项目组成的全能运动。以时间计算成绩的竟走和跑的项目，叫"径赛" 。以高度和远度计算成]绩的跳跃、投掷项目叫"田赛" ，田径运动是径赛
，田赛和全能比赛的全称
。 田径运动是各项运动的基础。经常地 、科学地参加田径运动，能促进人体的新陈代谢 ，改善神经系统的调节功能和内脏器官的机能
，提高人体健康水平与工作能力 。通过田径运动教学和训练能全面发展人的身体素质（ 速度
、力量、耐力等），提高运动技术水平与运动成绩 ，培养人们勇敢 、顽强
、坚韧、果断的意志品质
。

所以
，其它运动项目把田径运动作为发展身体素质的手段与提高技术 、战术的基础。 田径运动项目较多，一般都为个人运动项目 ，运动强度大
，竞争性强，锻炼形式多样 ，不受人数
、年龄、性别 、季节
、气候等条件的限制，便于广泛开展 。 田径运动历史悠久
，有广泛群众基础
。田径运动在国际体坛影响较大，在历届奥林匹克运动会和其它大型比赛中 ，田径比赛都在中心运动场举行
，也是设奖牌最多的竞赛项目，世界各国都很重视发展田径运动 ，并把它作为衡量一个国家总体体育水平的重要标志。

远在上古时代
，人们为了获得生活资料，在和大自然及禽兽的斗争中 ，不得不走或跑相当的距离
，跳过各种障碍，投掷石块和使用各种捕猎工具 。在劳动中不断的重复这些动作 ，便形成了走、跑 、跳跃和投掷的各种技能。随着社会的发展
。人们有意识地把走、跑
、跳跃、投掷作为练习和比赛形式。 生理学家和有经验的教练员们曾预言在田径运动成绩的最高界限
，但过去和这些预言，一个个都被运动员的实践所冲破 ，历史奥运会中都出现了可观的被纪录的项目数，这说明田径运动成绩永无顶峰
，这也是田径项目受人喜欢之所在 。

其实运动健身，一直以来都是我们需要注意坚持的 ，因为我们都知道缺乏运动健身的话
，那么身体素质会下降，就更容易受到一些疾病的影响和伤害 ，所以我们就需要通过这些运动
，去提高身体素质，帮助我们有效的预防和解决疾病的伤害
。

生活中与体育有关的事很多 ，基本每项锻炼都会和体育知识挂钩
，掌握基本的体育知识，有利于维护身体健康。具体相关事项如下：

1 、进餐后不宜运动

进餐后需要较多的血液流到胃肠道 ，帮助食物消化与养分吸收
，如果这时参加运动就会造成血液流向四肢，妨碍胃肠的消化 ，时间一长就会导致疾病 。体弱者进餐后血压还会降低，称为餐后低血压
，外出活动容易跌倒
。长期餐后运动容易得盲肠炎。饮酒后不可进行游泳等运动项目 。

2
、在不适当的地点运动会带来伤害

由于运动的基本功能是通过呼吸从外界摄入大量新鲜氧气，以满足健康的需求 ，故运动前一定要选择好地点
，以平坦开阔，空气新鲜的公园、河滩 、体育场等处最佳
。

3
、不要在情绪不好的时候运动

运动不仅是身体的锻炼 ，也是心理的锻炼。当你生气、悲伤时
，不要到运动场上去发泄 。运动医学专家的解释是：人的情绪直接影响着身体的生理机能，而情绪的变化又产生于大脑深部 ，并扩散到全身
，在心脏及其他器官上留下痕迹，这种痕迹将影响人体机能的健康
。

扩展资料：

常见体育常识

体育锻炼后所采用的一系列放松练习和运动后按摩等恢复手段 ，目的是消除疲劳
，恢复体能，提高锻炼效果。

整理活动可以使紧张的肌肉得到放松 ，在运动中，肌肉毛细血管大量开放
，肌肉高度紧张 。如果激烈运动后立即静止不动，肌肉内淤积的血液就不能及时流回心脏 ，肌肉僵硬
，疲劳不易消除。相反，运动后做一些整理活动 ，使运动慢慢缓和下来
，或通过按摩挤压肌肉和穴位，就可以使肌肉得到充分的放松和休息
。

运动员经常是每天都要训练 ，接近比赛时甚至一天训练两次
，参加比赛也经常需要一天连续出赛两三次，包括预赛 、准决赛
、和决赛 ，例如田径和游泳；或是在短短数天中每天连续出赛
，例如篮球。