心理健康公开课第二课《了解情绪》观后感

心理健康公开课第二课《了解情绪》观后感5篇

各位同学，健康的心理是一个人全面发展必须具备的条件和基础，通过心理健康公开课，学习更多的心理健康知识。下面是我给大家带来的心理健康公开课第二课《了解情绪》观后感5篇，以供大家参考！

心理健康公开课第二课《了解情绪》观后感篇1

教育学家陶行知先生说过，千教万教，教人求真；千学万学，学做真人。要使学生能够真正地学做真人，学校要一点一滴的培养他们形成良好的心理素质。而良好的心理素质培养离不开老师的教育，尤其是班主任的教育。_月_日我有幸参加了望江县小学班主任心理健康教育培训班，培训班上方法老师从信心、希望、乐观、韧性四个方面给我们讲述了在平时的教育教学过程中如何培养学生良好的心理素质。

培训一开始，方法老师通过轻松愉悦的现场互动，让老师们互相问候，互相鼓掌。老师们纷纷表示，这种活动方式很新颖，可以很好的释放教学压力，也可以增进同事间的感情。

培训中，方法老师就学生及教师心理健康维护，讲了学生心理健康教育的现状、心理健康教育的开展、心理问题辅导及心理障碍干预、教师压力管理、教师角色与家长身份、积极心理学与增进幸福的建议六方面内容。使全体参训老师对心理健康教育有了全面了解。本次培训采用讲解加体验的方式，有先进的心理学理论探讨，也有生动的案例解说，以幽默风趣、朴素真挚的语言，给参训教师们强烈的感染与引领。参训教师们认真听课、积极参与、踊跃发言，增长了心理健康教育知识。

方法老师在培训的过程中多次和我们强调在平时的教学过程中要学会和学生有效的沟通。在学生面对失败的时候，要帮助他们积极的归因，多去鼓励他们，多一份关心，多一份谅解，多一份耐心。这也正如方法老师说到的语言可能是扇敞开的窗，也可能是堵厚厚的墙。如果说老师是花园的园丁，那么就让我们用心浇灌，静待花开吧！

心理健康公开课第二课《了解情绪》观后感篇2

本次心理健康教育知识的学习，让我了解了心理健康教育的意义以及它的重要性，现谈谈自己本次学习的心得体会：

小学生心理健康教育关键是教师，教师要尊重学生。不可有私心讲究诚信，要创设和谐、宜人的教育教学物质环境，给孩子一片空气，让他们自由呼吸；给孩子一块绿地，让他们栽花种草；给孩子一片绘画壁，让孩子自由描绘；给孩子一片饲养园地，让他们感受动物的可爱。顺孩子之天性，让他们快乐的成长。创设优美、安全、舒适的物质环境。整洁优美的物质环境唤起了小学生对生活的热爱，陶冶了小学生情操，充实了小学生生活，激发了小学生的求知欲，培养了小学生的探索精神与生活情趣。

要创设民主、和谐的教育教学精神环境，平等相待学生在人际交往中，真诚是最重要的，要做到能理解别人，设身处地为他人着想。作为教师，在学生面前必须表现一个真实的自我，用真诚的爱去对待每位学生，才能使学生感到真实、可信师生心理交融的基础是感性的交情，也是爱的投入。教师应重视那些存在各种缺点的学生，多关心有心理障碍的学生。因为这些学生常常由于这样或那样的原因，心理上受到压抑，失去平衡，性格比较孤僻，心理也比较脆弱。当学生遇到不顺心的事时，就会产生不良情绪，并对学习和生活造成一定的影响。如何让这种消极的影响降到最小？我认为教师应深入了解学生，善于与学生沟通，进行谈心、交流，进而开导学生，倾听学生的内心情感，感知学生的内心世界，以老师真诚的.爱去关心......

心理健康公开课第二课《了解情绪》观后感篇3

1.不了解自己的情绪

在家长和老师的印象中3-6岁的孩子总是是开开心心的，有一点小事就很乐呵。但是小孩子在2岁左右就能感受到自己的情绪，不仅仅是开心的，还有伤心、生气、惊讶等等。而有一些孩子在这方面就表现的偏弱，只能感受到开心生气，对其他的情绪比较木讷。

比如在我们情商课上，问到最近一周有没有发生什么有意思的事情呀？他回答的往往是“老师你坐过地铁4号线吗？ ”然后和我说4号线都经过哪里，我问他“你是很喜欢地铁吗？”他回答是的，然后继续给我做地铁科普。

2.不明白他人的情绪

有一些孩子对自己的情绪感受很深刻，但是对他人的表情和言语理解的不是很准确。

比如有的时候孩子犯了错误家长不想过度的指责孩子就用温和的语气说“我们不扔玩具了好吗？现在一起收拾一下”但是孩子就可能没有察觉到家长是不开心的，只看到妈妈是微笑的，就认为可以这样做，于是就继续扔玩具。当家长耐心用完了，表现出强烈、非常严肃的表情时，孩子看到了这种表情才能理解。

3.用不恰当的方式表达情绪

幼儿阶段孩子比较小，家长容易想到孩子不懂事，所以一些事情都会顺着孩子，就可能会忽略孩子的一些情绪表达方式。

比如家长不满足自己的要求就大发脾气，或者没有达到自己的要求就说反话，“我不要了，我不去了！”或者有的孩子从来不说自己要什么不要什么，用沉默来面对家长的问题。

4.难以调控自己的情绪

有的时候一些孩子也不太会调节自己的情绪，如压抑情绪、发脾气、逃避或者全听别人的。孩子的情绪得不到疏导，会觉得非常的不开心。

心理健康公开课第二课《了解情绪》观后感篇4

中学生正处于认识自我的关键时期。在这个时期，学生敏感、脆弱,缺乏自我控制的能力，但是又有极强的自尊心，这样的心理冲突可能会给学生带来较大的压力。由于中学生面临的主要任务是学习，因此他们在学业上的压力表现得尤为明显。

压力是压力事件和心理压力反应共同构成的一种认知和行为体验过程。中学生的压力主要来源于学业的压力、家庭的压力、同伴关系的压力、经济的压力以及身心发展的压力等。这些压力通过生活中的一些具体的事件从而对中学生产生影响,而学习压力的影响在众多压力中尤为突出。

当学生感觉到自己的能力无法满足学习要求的时候，内心平衡就会被打破，从而引起其产生紧张、焦虑等消极情绪，这时学习压力就出现了。大多数学生能较好地调控压力之下的情绪和行为，并且适当的压力会对学生的学习效率的提升有促进的作用。但当压力超出中学生的承受能力后，就会对他们的学习、生活产生消极影响。

当学生感到过大的压力时，极易出现生理上不适的反应，如心跳加快、呼吸加剧、胸闷气短、肠胃不适、头痛、口干、出汗、尿频等症状。当学生处于生理唤起状态，体验到负性情绪时，他们的认知资源就会被占用，注意力更容易转移到体验上，进而阻碍寻求问题解决的办法。如果学生无法解决压力事件、缓解压力感，最终将导致压力久久不能释放。

心理健康公开课第二课《了解情绪》观后感篇5

1、让孩子感受到被家长关注

有些时候，孩子发脾气可能是为了博取大人的关注，那么当孩子提出疑问、寻求帮助时，家长就能够停下手中的活去专心回应孩子。

即使当下手头有紧要事情，也不要用敷衍的语气去回绝孩子，家长可以和孩子约定一个时间，等自己不忙的时候再去回答孩子的问题，这样便可以很好的让孩子感受到被关注、被认同，从而减少他们发脾气的次数。

2、情景模拟不同的情绪表达

一些孩子在面对陌生状况时会变得紧张慌乱，稍有不顺心便会情绪失控，这时家长不妨通过情景模拟的形式，让孩子体验不同的情绪。同样的在日常生活中，家长也要做好言传身教的榜样作用。

3 、用对话来表达自己的情绪

有些孩子喜欢以摔东西、不吃饭的方式来表达自己的不满，又或是通过沉迷游戏、与家长顶嘴的举动来进行反抗。

如果当你的孩子出现这种状况时，家长不要急于唠叨说教，而是应该鼓励孩子用写或是口头说的形式来表达自己的情绪。如果在这个时候家长去过分的责备自己的孩子，那么只会给孩子的心灵带来更严重的打击。

4 、数到100平复好心情再开口

给情绪一个冷静期，是孩子管理情绪的方法之一，当孩子情绪失控时，家长要先让孩子独自冷静下来，让他们数100个数后再表达自己的想法。如果孩子仍带着哭腔或大声吼叫，建议家长延长孩子的冷静期，等他们彻底平复后再开启对话。

5、让孩子承担情绪失控的后果

凡事都包容孩子的家长，极易使孩子有“只要发脾气目的就能得逞 ”的感觉，当家长试着狠心让孩子自己承担后果时，孩子便可以很好的体会到发脾气所带来的坏处，从而才能学着去管理和克服自己的情绪。

　在经历了一个丰富多彩的活动后，在这段活动中，一定有很多值得分享的体会吧，那么将这些记录写在活动总结中，让自己铭记于心吧。你所见过的活动总结应该是什么样的？以下是我整理的科学兴趣小组活动总结（通用5篇），希望能够帮助到大家。

　科学兴趣小组活动总结1

　在20XX——20XX学年第一学期的活动中，校园科学兴趣小组继续以培养学生创造潜力和动手实验潜力为主要目标，根据教导处工作安排，进行每周三一次活动，本组实际参加学生有39人，主要地点放在校园实验室。现将兴趣小组工作总结如下：

　一、开展了丰富多彩的科学教育活动。

　潜力的培养多在活动中取得。课堂教学只把生动活泼献给学生是不够的，还应当把时间还给学生，解放学生的感官，让学生获得自由之手。教师带领学生在校内校外、课内课外开展多种有好处的活动，其中手工制作活动和实验操作活动是学生探求知识、提高技能素质的最佳形式，手的运用促进脑的开发，从而使未知世界转成已知世界，这就是发明和创造。本学期共开展10次活动，每次活动都有记录，优秀的作品保留下来，供同学学习。

　二、注重动手潜力，培养创造精神。

　在兴趣小组活动中，我们经常利用实验室的器材给学生做一些教材外的实验，开拓学生的视野，同时让学生也勤于动手，善于从自然界、从生活中发现问题，并找到解决问题的独特办法，这些办法如果能做成实物就是发明创造。不要以为发明创造是科学家的事情，小学生也能成为发明家。尤其是让学生组装了8台体重计，1台仪器车，培养了孩子们的动手操作潜力。“纸桥”的制作，既培养了孩子们的合作精神，又培养了他们的创新潜力。气象组能坚持不懈观测气象，这既需要恒心更需要意志力。

　三、注重活动的拓展，争取家长的支持。

　很多家长认为科学兴趣占用了孩子的时间，可能会造成孩子学习成绩的下降，针对这一点，我们注意和家长之间的沟通了解，让家长明白科技兴趣活动不仅仅不会影响学习，而且还会促进学习。因为科技创新大赛这样的项目需要花费孩子们很多时间和精力，所以个性需要家长的支持和关心。科技竞赛中的成功，也促进了学生对科学学科的热爱，进而促进了对学习的热爱，是有百益而无一害的。

　当然，我们清醒地认识到自己的工作只是开了个头，我们还需共同努力，在科技创新这块充满神秘色彩的土地上，我们才会走得更远。我们也期盼着我校学生在今后的青少年科技创新大赛中实现零的突破。

　科学兴趣小组活动总结2

　本学期的科学兴趣小组活动已经顺利结束了。在活动中，我主要指导学生，通过观察周围的一些自然事物和现象，发现和提出问题，并能根据问题去探寻问题的答案。

　在活动中，我鼓励学生动手、动脑，让他们进行合作学习，注重培养他们的观察能力、动手能力、动脑能力和写作水平。学生对这项活动很感兴趣，在活动中他们的积极性很高，都能参与到活动中来。他们学得也非常认真，都有很大的收获，主要表现在以下几个方面：

　1、由于在活动中他们体会到了此次活动的乐趣，所以对科技小制作的兴趣更浓了。俗语说：兴趣是最好的老师。在教学中我切身体会到了这一点。

　2、学生的各种能力比以前都有明显的提高，他们现在都能通过对身边一些事物的观察，写出一篇科技短文，了解和掌握了许多以前在课堂上学不到的知识。

　3 、在活动中我还注重对学生环保意识的培养。给他们创造合适的机会，引导学生对一些现象进行比较、评价，他们的环保意识比以前也有很大的提高。

　4、在活动中我还注意培养他们的互助合作的精神，当他们遇到问题的时候，其他的同学就会主动帮助他们，现在小组中的学生都已形成互相帮助的.良好品质。

　5 、学生的观察能力也得到了提高，遇到不明白的事情和现象时，会问为什么了，并想办法去寻找问题的答案。

　在本学期的科学兴趣小组活动中更多的是收获，但也有许多不尽人意的地方，存在很多的不足：如有的学生在活动时会不注意卫生，把一些用过的废纸等东西扔到地上；有的学生在活动前不能把活动时所需要的物品准备好。这些现象和问题，在以后的活动中我会加以注意，努力争取，把课外兴趣活动小组这项工作工作做得更细、更好。

　科学兴趣小组活动总结3

　在创新素质教育全面开花的校园，我校科技兴趣小组经过了步履蹒跚的阶段，正稳步发展。这学期我们重点从以下几方面来培养学生的创造思维和创新能力：

　1.让思维插上自由的翅膀，突破原有的旧框框

　我们发现大多数青少年中，随着年龄的增长和接受信息的增多，他们的思维自由度却在减低，而表现在思维中的创造性更是与日俱减。根据他们的有创造欲望的天性，平时便在科技活动中注重对学生思维“自由”的训练，从思维的广度、深度、新度、速度等方面来突破思维的旧框框，形成一定的创造思维。如：

　①看谁想得多：主要是针对思维的广度来展开的，让学生想得越多思维便越开阔。如：“机器人在日常生活中可以用来做什么？ ”、“我们希望飞机还能为我们人类做什么？”等。

　②看谁想得深：主要是针对思维的深度来展开的，让学生想得越深思维便越周密。如：“如何用益智玩具拼装成有用的物体？”。

　③看谁想得新：要想到一般人想不到而又熟悉的东西，这就是思维中最有价值的新颖性。如：“用废旧的材料自己制作一件新颖的物品？ ”等，你能在这些小发明上再进行发明吗?

　④看谁做得快：用我们的益智玩具比比看，谁能用最短的时间组装起规定的样品。

　2.使动手成为快乐的活动，增强原有的动手能力。

　小学生天生有着“好动”的本性，然而许多学生在过重学业的负担的压力下，丧失了各种动手的机会。在科技活动中，充分给予学生动手的机会，让他们做自己想做的实验或东西，把动手看成一种快乐的活动。从动手做的数量、质量、新奇等方面来培养动手能力。

　①看谁做得多：争取机会多做，不光是追求数量上的多，还要做到品种上的多。发展系列化的思想，将一件作品发展成一系列的作品。

　②看谁做得好：动手做得精细、认真，选材用得精当、得体，构思想得精巧、别致。这是对动手质量的最好检验。

　③看谁做得新颖：做的东西在造型、功能、结构、材料上有没有自己独特的地方，这是检验有没有创造性的标志，也是最有价值的地方。

　④看谁拆装得好：对于一些暂时不能动手搞创造的学生，可以让他们对一些玩具进行拆装，从拆装中研究结构、了解原理，学习和掌握科学知识。如：拆装飞机模型。

　3.让求新变成发明的举动，培养自身的创新能力。

　发明创造很重要，它能促进社会的发展，推动人类的进步。留心生活，会发现我们的周围有许多的麻烦和困难。当学生形成一定的创造思维和动手能力后，便会将这些能力加以创造性地来解决遇到的麻烦和困难，并形成一定的成果，这就是我们开展科技活动所追求的最终目的――发明和创新。学生正是在“遇到问题→解决困难”的活动中化险为夷、梦想成真的，从而提高了自身的创新能力。

　①看谁搜集的困难多：只有找到想要解决的问题和困难，才能有发明和创新的突破口，留心一下生活、学习中的遭遇，很可能就是一个受启发的地方。

　②看谁解决的方法新：解决问题要能符合自己的需要，想办法用最少的力气做最多的事，给人以耳目一新的惊奇，这就是创造中“新 ”的突破。

　③看谁设计的思路巧：将想法用巧妙的思路设计出来是创新的最初表现形式，最主要从结构、功能上加以最优化，最重要的是设计的东西容易制作、能够普及。

　④看谁创造的东西好：发明创造的东西要带给人方便，而且在外观上能给人精美的感受，另外还要注意创造的可行性和经济性。

　总之，创造思维和创新能力的培养是一个长期的系统工程，需要我们科技组的长期努力。

　科学兴趣小组活动总结4

　科学科技小组是教学活动课程的一种组织形式、它是科学教学工作不可缺少的一部分。组织灵活多样的小组，面对全体学生，但学生由于家庭影响不同，小学教育的基础不同，性格特征不同，个人天赋不同，对科学学习的需要程度和能力水平存在很大差异，为解决统一要求与实际差异之间的矛盾，在活动课程中学生可以根据自己的水平和爱好自主选择。为了提高学生的学习兴趣，现将一学期的活动总结如下：

　一、在活动中打破统一的课堂教学要求，选择生动有趣的活动内容，激发学生的学习兴趣，提高学习兴趣就是要唤起和保持学生对知识的追求和好奇心，充分利用外部因素影响学生的学习动机。

　（一）选择新奇的内容，引发了学生的学习兴趣，探究部分模型的制作，如手臂模型，小杆秤的制作，瓜皮拱桥的制作等都可引发学生的好奇心，激发了学习兴趣。

　（二）选择活动内容应贴近学生的生活根据“切身性策略”，学生如果遇到自己过去经验中熟悉的东西，与自己未来目标相联系的事物或使自己充当主要角色的事情都会产生浓厚的兴趣。科技小组可以应用这一策略选择与学生生活密切联系的内容。探究自行车上的简单机械，探究形状与抗弯曲能力不是一件容易的事。但在学生的亲自操作过程中好象找到了成为科学家的感觉，信心十足。

　二、选择活动内容时紧密联系了课堂教学内容，组织兴趣小组活动如果局限于课本内容，学生会感到乏味；如果脱离课本内容太远，学生会高度焦虑，正常的动机激励水平应在上述二者之间找到一个平衡点，因此选择内容应体现综合应用学科知识的水平。因此，选择科技小组的活动内容应注意新奇性

　三、改变了原有的课堂教学方法，组织生动有趣的实践活动，前苏联教育家苏霍姆林斯基提出：要满足学生的精神需要，必须让学生过着丰富的精神生活。学生在学习活动、体育运动、社会交往和其他方面的活动中，获得丰富的生活体验，情绪体验。著名心理学家皮亚杰认为，中年级学生的发展是在与环境相互作用的过程中实现的。组织学生从事各种形式活动，使学生主体与外部环境客体发生积极作用，通过思维过程的同化、顺应，不断丰富认识结构，发展智力。

　四、开展科学小组活动，让所有的学生都行动起来，如“科学知识调查活动”、“小制作 ”、“科学实验操作”等，人人带着任务参加，从筹备策划到具体实施，从查找资料到总结成果，从头至尾参与，能得到全面锻炼。有一次，小组在年级里举行“有问必答”活动，搜集和编辑趣味题，发信给外班同学请求答复。同时自己也准备回答别人的问题。在有问必答活动中学生学会查资料、学会编题，学会写信和发信。各方面能力都得到提高。开展活动，可以使客观事物在学生的头脑中产生感觉形象，并依赖感知觉进行思维，形成抽象概念，使学生认识和理解客观事物，同时学生在活动中得到自我表现和发展的机会。因此，组织小组在“动”字上下了功夫。

　总之，通过组织课外科技小组，激发了学生学习科学的兴趣，陶冶了情感、磨炼了意志、增进了同学间的友谊，科学爱好者和特长生的队伍扩大了，在“趣 ”字上下了功夫。组织课外小组活动使学生乐学、会学、健康发展。正如汤世雄同志所说：“课外活动是当代基础教育的重要组成部分。

　科学兴趣小组活动总结5

　科技活动是让广大学生充分感悟科学魅力，培养学生的创新意识和实践能力的一种有益的活动，以下对本学期科技兴趣小组工作进行总结：

　为了切实有效的组织开展好这次青少年创新教育活动学校在经费、师资力量调配上为活动开展各项活动予以优先的保障。各班级在班主任老师的指导下，建立了班级科普小组。根据我们学校实际情况，立足于农村现实，着眼于农村特色，开展丰富多彩的科普活动。在校长的指导下，开展了宣传发动、组织实施和总结表彰三大方面的活动，使我校的科技教研活动正常有序，并在去年的基础上又了较大的提高，科技活动富有成效。

　我校加大科技活动的投入，并且还在不断完善和健全，营造了氛围，鼓足了大家的干劲，使学校的科技活动搞得有声有色。学校经常利用学校宣传栏、班级黑板报、校广播台等多种形式对全校师生进行科技教育，从而使科技意识深入人心，为学校科技教育的普及打下坚实的舆论基础。组织学生开展丰富多彩的科普活动，通过活动大家不仅增长了见识，而且也在活动中提高了科技意识。与此同时，我们还认真组织训练，激发学生对科技方面的兴趣，提高了学生的动手操作能力和研究能力。

　在科普活动方面，每年都要举办学校科技节活动，内容丰富，形式多样，富有特色，学生喜欢，真正做到了人人参与。我们始终做到有布置、有发动、有评比、有表彰，从而使每次活动开展得富有成效。如观看科普片，进行了知识产权教育与发明专利申请知识讲座，利用废旧物品进行科学小制作等等。学生兴趣浓，参与率高。收到很多作品等。